Вкусная полезная еда

Вкусная полезная еда

Большинству людей словосочетание «здоровая еда» навевает уныние. Воображение рисует стройные ряды пакетов с кефиром, гречкой и пенопластовую куриную грудь на пару без соли и специй в окружении ростков пшеницы, бамбука и прочего странного корма. Гурманы в панике, сладкоежки скорбят. Однако делать нечего — наше время требует быть бодрым, здоровым, энергичным и так лет 80. Сюрприз: для того, чтоб быть стройным и здоровым, вовсе необязательно обрекать себя на скучную еду. Полезная еда может быть вкусной! Это докажут на мастер-классе по креативному питанию повар-кондитер Ольга Гусева и спортсменка, активистка и просто красавица Ирина Раук (персональный тренер в спортивном клубе Golden Club).

Будем работать с конструктором питания и составим творческое меню на неделю. Особое внимание уделим вопросу, который беспокоит 100% дам и 99% мужчин — как похудеть или поправиться без экспериментов над здоровьем и силой воли: не впадая в пищевую аскезу и крайности безумных диет.

Ольга Гусева — повар-кондитер с двадцатипятилетним стажем, преподаватель кулинарного искусства. Готовит здОрово и здорОво.
Ирина Раук — тренер по шейпингу и пилатесу, 20 лет опыта. Высшее педагогическое и спортивное образование (Санкт-Петербург). Обучалась по программам шейпинг-питания.

Детали мероприятия

Дата: 21.11.2015
Время: 12:00 - 15:00
Цена: €0.00

Оплата брони:

Окончательное бронирование места осуществляется по факту оплаты.


Наши реквизиты:
MTÜ Tetkool.
№ счета: EE962200221028510018

Подать заявку




    Есть вопросы? Напишите нам!




      Контакты

      Tel. 6 481 001
      Mob. 54 555 888
      E-Mail: [email protected]
      Address: Sõle 3, Tallinn

      Следите за новостями на Facebook

      Calendar

      Пн
      Вт
      Ср
      Чт
      Пт
      Сб
      Вс
      П
      В
      С
      Ч
      П
      С
      В
      1
      2
      3
      4
      5
      6
      7
      8
      9
      10
      11
      12
      13
      14
      15
      16
      17
      18
      19
      20
      21
      22
      23
      24
      25
      26
      27
      28
      29
      30
      31
      1
      2
      3
      4
    • No events
    • top